Mejillones al vapor con picadillo de verdura

El marisco forma parte de esos muchos tesoros que esconde el mar, en este caso a nivel nutricional. Las proteínas que proceden del territorio marino son de una alta calidad, aportando a nuestro organismo la ración que necesitamos de estos nutrientes.

El aperitivo que vamos a preparar hoy es un clásico entre las tapas, aunque aportaremos nuestro toque personal combinando unos deliciosos mejillones con otros alimentos.

Batido de yogur con frutas y cereales

¡Un desayuno completo en un solo vaso!

La receta que os traemos es una bebida muy completa, un batido con yogur natural, frutas y cereales, alimentos que deben estar presentes en un desayuno saludable y equilibrado. 

Es también una buena alternativa para que los más pequeños de la casa tomen fruta al tiempo que disfrutan de una deliciosa bebida.

Masa de pizza casera

Una receta básica y sencilla, que podemos preparar en poco tiempo, para disfrutar de una pizza más saludable y hecha en casa.

Este plato de origen italiano se elaboraba con masas finas de pan aromatizadas con algunas especias. Hoy en día es uno de los protagonistas de muchas de nuestras reuniones sociales: cumpleaños, meriendas... cualquier momento es bueno para disfrutar de una buena pizza.

Mantener tus hábitos saludables para terminar el verano

Con el paso de las semanas, el inicio del verano nos parece lejano, desde el mes de junio que comenzamos esta época del año tan cálida y añorada. 

Son muchos los objetivos que nos marcamos y estamos seguros que habéis cumplido con ellos.

¡Pero el verano es muy largo y no debemos descuidarnos!

Crema fría de zanahorias

¿Te gusta tomar cremas y sopas frías en verano? ¡Una gran idea para preparar platos ligeros y frescos! 

Con el calor buscamos recetas rápidas de preparar y que cuenten con un toque frío que nos ayude a llevar mejor esta época del año. 

¿Qué os parece una crema de zanahorias bien fría? No os perdáis este post si queréis aprender a preparar esta saludable y refrescante crema...